私たち指令課員は、消防本部３階にある消防指令センターに勤務し、朝から晩まで指令室の指令装置前に座って仕事をしています。夜の仮眠時間とトイレ入浴以外は、ほとんど指令室から出る事なく２４時間勤務をしています。

書類の作成などの事務仕事も指令装置の傍らで、１１９番通報など電話受信の合間を利用しながら行っています。数値を数える仕事などの時は、それは大変ですよ。

また、高額な指令装置を保護するため、窓は少なく、貴重な窓には当然光を遮断するためのフィルムが貼られ、外の景色は全く見えない部屋となっています。

さて、指令室内の紹介はこれくらいにして、如何に指令課員が普通とは違った場所で勤務しているか解ってもらえたでしょうか？こんな場所での勤務のため、当然ストレスを感じることが多いんです。

ではこのストレスをどのように解消しているかを少し紹介しましょう。

勤務の日は、夜間指令室の傍らでバランスボールや腹筋ローラーを使用し、ミニストレッチや筋トレを実施しています。
また非番の日には、趣味を生かして近隣の山へ登山に行く人、ランニングやウォーキングをする人、また読書や家庭菜園など庭いじりを楽しむ人など、人それぞれ健康に気を付け体力維持とストレス解消をしているようですよ。

ちなみに私はと言うと、自宅周辺地域をウォーキングしたり、家庭菜園をして楽しんでいます。たまに職場仲間とバイクツーリングもします。

中でも最もストレスを解消してくれるのは、かわいい孫たちです。近くに住む孫と毎日のように遊び、お風呂もいっしょに入っています。

こうした日々があることで、私のストレスは解消されています。

皆さんも趣味を多く持ち、身体を動かしてストレスの無い健康な日々を過ごしましょう。