ほのおのにっき

リバウンド

ほのおのにっき 2018年7月10日

  歳を取るごとにお腹周りが大きくなり、制服がきつくなるとともに健康診断では再検査項目が多くなりました。このままではいけないと3年前に食生活の見直しと運動を取り入れダイエットを開始。

6か月後には、体重は-10kg、ウエストー7cm、100cmを超えたお腹周りもすっきりし、ダイエット成功。

その後も、食事制限と運動を継続し体型維持に努力していましたが、昨年春、長女が出産のため里帰りし、居間に所狭しと置いていたウォーキングマシンと腹筋マシンは寝室と車庫の一角へと追いやられ、運動機器の利用が減り徐々にお腹周りの肉が復活。

今では体重が6kg、ウエスト3cm増加、お腹周りは100cmを超え、以前の体型に戻りつつある状態です。このままでは現場活動に支障あり・・・・

これはいけないと運動を始めようとするが、居間から別室へと追いやられた機器を使っての運動は三日坊主で、徐々に1日おきとなり今では不定期となる始末。(単なる言い訳です。)

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ということで、新たなダイエット対策を開始!

今回導入したものは、ダイエットサプリと写真のような腹筋ベルト。

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購入したもののダイエットサプリは服用すると下痢がひどく数日で服用を断念、腹筋ベルトは使用して10日になるが特に成果はなく、無駄な買い物をしたように思え、こんなことなら大好きな唐揚げでも食べた方がよかったと、後悔する始末。

しかしこのまま太るのは・・・・・!!心新たに今一度ダイエットに挑戦・・・・?