一般の人から見たら過剰なくらいに筋力トレーニングをしている人たちがいます。
はい、それは僕たちです。
夏から秋へ季節が変化するように、僕たちの体の中はプロテインから筋肉に変化しているのです。
でも、脳内まで筋肉にならないようには心がけています。(*^_^*) 仕事に支障をきたしますからね。(^-^)
そんな身体作りも筋力トレーニングだけじゃダメなんです。
食事!!これが大事!!僕たちは、鳥胸肉やササミLOVEです。
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身体作りには多くのメリットがあります。
1 健康になれる
2 見た目を若く保てる
3 自分に自信がつく
4 モテる!?
だから、公私ともに充実するのです!!
みなさんも頑張りましょう!継続は力なり★☆