先日、息子の小学校運動会で、１日中ビデオカメラや一眼レフカメラを構え、また親子競技で一緒に走ったりしました。地域の方々とのふれあいや、息子やその友達の成長を感じることができ、とても有意義な１日を過ごしました。翌日は草野球を午前、午後と２試合楽しみ、久しぶりによく動いた２日間でした。

そして次の日・・・起きたらビックリ！腕・肩・腰・足が筋肉痛になっていて、階段の昇り降りが辛く、ぎこちない動きに。そんな姿を見た嫁が、「消防人としてあかんやら！」と笑いながら一喝してきました。

言い訳になりますが、指令課勤務になって２年、仕事中の運動量が減ることを懸念して、炭水化物の摂取を控え、野菜中心の食生活を続けたところ、体重は２～３キロ減りましたが、体力・筋力も想像以上に減ってしまっていました。

「よし！今年の秋はスポーツ（運動）の秋にしよう。そして、継続は力なり。」

そう決意した理由の１つに、運動会で小学６年生の親子競技が「親子対決リレー」であることを知ったからです。学年選抜リレーに選ばれた息子を嬉しくも、また脅威に思いますが、６年生になったときに負けるわけにはいきません！

今は１年生なので、あと最低でも５年間！息子とたくさん遊んで、走って、運動して、６年生になったときには、真剣勝負したいと思います。

いつか父親を追い越してくれる日を楽しみに、親子で楽しく運動を継続していきたいです。

私はこのようなきっかけから「スポーツ（運動）の秋」になりました。

みなさんはどのような秋を過ごしていますか？