最近、季節の変わり目で夜から早朝にかけてだいぶ寒くなってきましたね。
みなさんは風邪など引いて体調を崩していませんか？
この時期は昼夜の温度差で身体の免疫力が低下するため気をつけなければいけません！
風邪の予防には次のことが大事だと言われています。
・身体を温める
・適度に身体を動かす
・よく寝る
我が家では生姜湯で身体を温め、子供と散歩し、子供と共に寝る（夜９時）ことで風邪予防をしています！
やはり身体が資本の消防士としては体調を崩して動けなくなるわけにはいけませんからね！ みなさんも健康には気をつけて今年を乗り切りましょう！
みなさんにとって秋といえば？
食欲・読書・スポーツ
などが連想されると思います！！
我が家では今年から一家で始めたスポーツがあります。
それは・・・
アーチェリーです！！
なかなかマイナーなスポーツと思われますが、歴史は古く、オリンピック競技にも選ばれています。
弓を使って的に矢を射るだけ、とイメージされやすいですが、矢を射った後、数十メートル先の的まで矢を取りに歩かなければいけませんので、１日の歩数は相当のものになり自然と体力もついてきました。
消防は体力が基本です。アラフォーという体に負担をかけることが難しくなってきた年齢ですが、アーチェリーなら無理なく程よい運動になっていますので、これからも続けていきたいものです。
毎週土曜日には、朝９時頃から消防車や救急車などの車両手入れをしています。
ある土曜日の出来事です。
洗車をするために車両を動かそうとしたところ、突然のお客さんが姿を現しました。
なんと・・・マムシが車庫内にいました。（笑）
調べてみると、マムシは意外に臆病者で人間の気配を察知しただけで逃げていくそうです。
しかし、今回来所？したマムシは、この暑い時期に車庫内がとても涼しかったらしく、逃げもせずくつろいでいました。
もしこのマムシに気付かず、足で踏んでしまっていたら、恐らく咬み付かれていたのではないでしょうか。
そこで、もし咬まれてしまった場合の対処方法を紹介します。
あくまで、応急処置であるため、速やかに病院へ行くようにしてくださいね。
１ 咬まれた箇所より心臓側の１０cmの位置でタオルや紐などで緊縛する。（締めすぎには注意してください。）
２ ポイズンリムーバー（毒を吸い出す注射器のようなものでアウトドアグッズにあります。）で吸い出す。※口で吸い出すことはやめてください。
３ とにかくすぐに病院へ行く。写真が撮れればヘビの写真を撮っておく。
火災の初期消火を目的とし、人が操作して使用する消防用設備の一つに屋内消火栓設備があります。
２人以上で操作する消火栓（１号消火栓）と、１人でも操作できる消火栓（易操作性１号消火栓・２号消火栓）の２種類があります。
屋内消火栓設備は、表示灯、水を出す筒先及びホースが入ったボックスと、水を送るポンプ、そして水槽で構成されています。
表示灯は赤色と決まっていますが、ボックスの色は決まっていません。
そのため施設に併せて様々なボックスがあります。
こんなのを見つけました。
みなさんも出かけた時に気を付けて見てみると、いろんな色が見つかるかも？
みなさんはどれだけの防災知識を持っていますか？
災害は、いつ起きるのか、どのぐらいの規模なのか、
予測は難しく、また防ぐこともできません。 だからこそ、起きてしまった時にどう行動する事ができるか、
起きてしまう前にどれだけの心構えをしておけるかが重要です。
現在、某ポータルサイト運営会社がネットで「全国統一防災模試」という防災知識に関する模試を行っています。
８月３０日～９月３０日までは、台風・豪雨編が開催されており、９月１６日現在では７３万人以上の方が参加しています。
全国平均は56.67点、岐阜県の平均は57.29点となっています。
私もこの模試に気合を入れて参加してみました。
その結果は！？！？
じゃじゃーーーん！！！８８点！！
(100点取るつもりでしたが、、、(泣))
『みんなを導く 防災ゴッド』と言われました。(照)
この模試は全２５問で選択式となっており、５分程度でできるとても簡単なものでした。
こういったものに参加することでも防災知識が身についていくと思います。
みなさんもいざという時に備え、防災知識を身につけておきましょう。
そして私と同じ『防災ゴッド』になりましょう！(笑)
【救急蘇生法の指針2015 市民・解説編】
みなさん、上の図を知っていますか？
救急講習を受講した人は、見たことがあると思います。
これは、救命の連鎖です。
この救命の連鎖は、傷病者の命を救い社会復帰に導くために必要な一連の行いのことを言います。
上の図のとおり、救命の連鎖は４つの輪で成り立っています。最初の３つの輪は、その場に居合わせた市民が担うことになります。
この４つの輪が途切れることなく、すばやくつながることで救命効果が高まるのです。
そして、この救命の連鎖で今回私が着目するのは、１つ目の輪の「心停止の予防」です。
心停止の予防、つまり心臓や呼吸が止まってしまうことを未然に防ごう、ということです。
まず、大人と子どもの突然死の主な原因は違います。
大人の突然死の主な原因は、急性心筋梗塞や脳卒中です。これらは生活習慣病とも呼ばれており、生活習慣の改善でそのリスクを低下させることも大切な予防の一つです。また、急性心筋梗塞や脳卒中の初期症状に気付き、少しでも早く救急車を要請することがとても重要です。
そして子どもの突然死の主な原因は、けがや溺水（川などでおぼれる）などがあります。その多くは、日常生活の中で十分に注意することで予防ができるものです。
心臓や呼吸が止まってしまった場合の救命処置も大事ですが、何よりも突然死を未然に防ぐことが一番効果的です。
しかし、もし何かあった場合に、救急隊が到着するまでの間、一人でも多くの市民が勇気を持って「何か一つ」でも行動に移し、救命の第一走者として「救命のリレー」をスタートさせ、命のバトンをつないでください。
※救命処置や救命講習について詳しいことは、中濃消防組合のホームページ→各種講習案内→救命講習 をご覧ください。
休みが多いと思われがちな隔日勤務の消防職員ですが、１回の勤務で２４時間拘束されているのです。
そんな１回の勤務（当直勤務といいます）を月に１０～１２回が通常のパターンです。
当直・非番・当直・非番・当直・非番・週休・週休・当直・・・というのが基本的な勤務のパターンで、たまたま非番と週休によく顔を合わせる人からは、アイツいつ仕事しとるんや？？と思われているのではないでしょうか？（苦笑）
そんな、休みばかりのように見える消防職員、非番や週休を有意義に活かして、趣味等を楽しんでいる職員も少なくありません。私もその一人ですが・・・
一口に趣味と言っても、一つの趣味を徹底的に深く長く続けている人、様々なジャンルの趣味に挑戦している人、良くも悪くも「それって趣味なの？？」なものまでさまざまだと思います。
私の場合、「様々なジャンル」の部類になるでしょうか・・・（かじるだけ！？）
鯉釣り・ポンスケ・四駆・虫採り（息子達の助手ですが）・プリン焼き・方言etc.
現在進行形のものもあればお休み中のものも、過去には、ウインドサーフィンをやっていたことも・・・
しかし、年齢や生活環境（結婚したり子どもができたり・・・）で、泣く泣く規模縮小や断念というものもありますよね～。
そんな、たかが趣味ですが、趣味から得られた知識や技術・出会いなどは、仕事にも役立つことが多いのです。
以前、誰かのにっきでも、釣り糸の結び方とロープ結索について触れていましたね！
釣りなどは、水難事故が多い中濃消防では非常に役立つ趣味のひとつで、結索方法を覚えたり、糸（ロープ）の種類や素材の特性を知り得るのはもちろんのこと、常に川を観ている（水位をチェックしたり、ポイントの見極めなど）ことで、水難事故時の川の状態把握や要救助者の位置特定などに役立ったり、河原で動ける足が養われたり・・・
そのほか、さまざまなジャンルの知識や技術が活かせることは少なくありません。そのほかのジャンルまで話をすると切が無いので・・・（苦笑）
これからも、漠然と趣味を楽しむだけでなく、+αも意識しつつ、家族の顔色（これが一番重要！？家では隊員ですから・・・）もうかがいながら楽しんでいきたいと思います。
先日、「アートアクアリウム展～名古屋・金魚の雅～」へ子供たちと一緒に行ってきました。
松坂屋美術館で開催され、アート性を際立たせた展示手法により、じっくり楽しむことができました。
その中で私が「すごい！」と思った作品を３つ紹介します。
１つ目は「花魁」という作品名で、水槽の中に約１，０００匹の金魚が泳いでいます。この金魚は、一束いくらで売られている「名もなき金魚」だそうです。
２つ目は「キモノトリウム」という作品名で、水槽の中に本物の着物を入れて、３Ｄマッピングにより色々な模様を映し出し、金魚とのコラボレーションを楽しむというものです。
３つ目は「大奥」という作品名で、時代劇によくある大奥をイメージした作品とのことで、金魚の雅を感じることができます。
そもそも、日本文化のなかで金魚を楽しむことは、江戸時代から始まったと言われています。
そんな金魚にスポットを当て、和をモチーフにデザインされた水槽と光・映像・音楽など、最新の演出技術が融合した展覧会でした。
ちなみに、我が家の金魚は、息子が幼稚園に通っていた頃、夏祭りの金魚すくいですくってきた金魚と、最近、譲り受けた金魚の「名もなき金魚」たちです。
かれこれ１２年近く一緒に生活していて、当直を終え、非番の日に飼育しながら癒され、“仕事を頑張るぞ”と活力が涌いてきます。
この時季の畑では、白菜や玉ねぎ、ネギなどを育てる風景がよく見られ、私もこの時期に昨年同様に、玉ねぎを育てようと思っていましたが、今年は、玉ねぎ畑の一部に、少し出遅れましたが食用ほうずきを育てようと思いチャレンジしました。
観賞用のほうずきとは違い、食べると甘くフルーティーな独特の香りと味わいがします。
日本では、まだまだ馴染みが無いかもしれませんが、ヨーロッパなどでは美容や健康に良いと野菜の代わりによく食されています。
私も飛騨地方で初めて食べてみて新しい食感に驚き、今回チャレンジしてみました。
インターネットなどで種を購入し、育て方は手探り状態からのスタートとなりましたが、自己流で何とか育てたいと思います。
育てたことがない植物を育てるのは、人材の育成と同様に大変難しいことだと思います。
育て方や個性が一人ひとり違う職場の部下たちの育成にも何か役に立てば・・・、と思っています。
指令課での勤務が始まり、１年半が経過しました。勤務中は体を使っての訓練はできないため、非番、公休を利用して筋トレ、ランニングなどを行ってきました。しかし、体重は右肩上がり、体力は右肩下がり…。これはまずいと一念発起し、最近、ジム通い始めました！
ジムと言ってもライ○ップやアク○スなどのジムではなく、自宅から徒歩１０歩のところにある実家の一室に、ベンチプレスやダンベルなどを置き、ジムのようにしたところに通っています。
普通のジムと違ってトレーナーはもちろんいませんが、自宅から徒歩１０歩という立地条件と、好きな時間に好きなだけトレーニングができることが一番良いところです。
いつか現場に戻った時にしっかりと活動できるように、消防職員らしいバッキバキな体をめざして、これからもトレーニング頑張るぞー！！！
